RECORD. REFLECT. GROW.
今日の一歩を、次の成長へ。
記録を重ねて、自分に合うペースを見つけよう。
01 / WORKOUT LOG
トレーニングを記録
02 / YOUR AI COACH
あなたのAIコーチ
記録を振り返って、次の一歩を一緒に。
押すと直近10件までの記録をGeminiへ送信します。
記録をもとに、選んだコーチがフィードバックします。
HISTORY
これまでの記録
03 / YOUR PROGRESS
成長を振り返る
Lv. 1
運動した日ごとに50 XP。200 XPでレベルアップ。
今日までの記録が対象。編集・削除時も再計算します。
今週のサマリー
0運動した日
0筋トレのセット
0有酸素の時間（分）
種目ごとの推移
同じ種目・同じ指標で変化を確認。直近12日分を表示します。
NEXT WORKOUT
次のメニューを見つける
部位と目的をGeminiに送信します。
部位と目的を選ぶと、メニューを提案します。